Nicht treten! Nur mit den Fußinnenflächen drücken.
Arme vor dem Körper verschränken.
Den Kopf nicht überstrecken.
Beschreibung
Die Partner*innen sitzen einander im Schwebesitz gegenüber und legen die Fußsohlen aneinander. Die Arme können vor der Brust verschränkt sein. Durch kräftiges Strecken der Beine wird versucht, den anderen zum Abrollen in die Rückenlage zu zwingen.
Quellenangaben
Fardel, Boris (2000): Bausteine und Materialien für die Lehrerfortbildung. Kämpfen im Sportunterricht. Rheinischer Gemeindeunfallversicherungsverband (RGUVV).