Wandlaufen

Wandlaufen
Anzahl Spieler*innen

Eine Person an der Station

Materialien
  • Hohe Turnkasten (Anzahl Kastenelemente variierbar)

  • Dünne Turnmatten zur Sicherung

Sicherheitshinweise

Vor dem Kasten keine Matte auslegen, Rutschgefahr!

Zwei Matten hinter dem Kasten platzieren, um Rutschen zu vermeiden.

Kastenhöhe dem Niveau der Turnenden anpassen.

Beschreibung

Anlauf mit in etwa 45 Grad.

Das wandnahe Bein setzt möglichst hoch an der Wand an und stößt die Turnenden über das Hindernis ab. Das wandferne Bein zieht angewinkelt nach. Falls nötig, wird die wandferne Hand auf dem Hindernis abgestützt.

\- Auf geeignete Anlaufgeschwindgkeit achten

\- Kurze Kontaktzeit an der Wand.

Hinweise zur Methodik

Kastenhöhe an Niveau und Größe anpassen.

Nötigenfalls mit Minitramp probieren.

Bewegungsablauf ohne Wand einüben.

Variationen

Anbau in einen Bewegungsparcours.

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