Wandlaufen
Anzahl Spieler*innen
Eine Person an der Station
Materialien
Hohe Turnkasten (Anzahl Kastenelemente variierbar)
Dünne Turnmatten zur Sicherung
Sicherheitshinweise
Vor dem Kasten keine Matte auslegen, Rutschgefahr!
Zwei Matten hinter dem Kasten platzieren, um Rutschen zu vermeiden.
Kastenhöhe dem Niveau der Turnenden anpassen.
Beschreibung
Anlauf mit in etwa 45 Grad.
Das wandnahe Bein setzt möglichst hoch an der Wand an und stößt die Turnenden über das Hindernis ab. Das wandferne Bein zieht angewinkelt nach. Falls nötig, wird die wandferne Hand auf dem Hindernis abgestützt.
\- Auf geeignete Anlaufgeschwindgkeit achten
\- Kurze Kontaktzeit an der Wand.
Hinweise zur Methodik
Kastenhöhe an Niveau und Größe anpassen.
Nötigenfalls mit Minitramp probieren.
Bewegungsablauf ohne Wand einüben.
Variationen
Anbau in einen Bewegungsparcours.
